스탓필라테스, 어디서 배울까?트리니티필라테스를 선택할 수밖에 없던 이유어느 날, 문득 거울을 봤어요.익숙했던 내 몸이… 낯설게 느껴지더라고요.출퇴근, 야근, 폭식, 스트레스.운동은커녕, 내 몸을 챙기는 시간이 너무 오래 멈춰 있었어요.그러다 우연히 보게 된 유튜브 홈트 영상 🎥정말 초보자용이라길래 따라 했는데... 간단한 동작도 안 되는 내 몸을 보며 한숨이 절로 나왔어요.‘이렇게 살면 안 되겠다.’그리고 검색창에 ‘잠실 필라테스’를 처음 입력했죠.수많은 스튜디오들 중 유독 눈에 들어온 곳, 바로 트리니티필라테스예요. 🌿 스탓필라테스를 선택한 이유사실 자격증도 관심은 있었지만 막연했어요.‘너무 어렵지 않을까?’ ‘전공자가 아니면 못 하는 거 아닐까?’하지만 트리니티필라테스에서 스탓필라테스를 알아보니,..

하루 2번, 7일 만에 -5kg?! 트리니티필라테스와 효소 다이어트 후기운동과 식단관리를 통한 다이어트, 두 마리 토끼를 다 잡고 싶었어트리니티필라테스와 함께한 효소 다이어트 ☀️ 2025년 4월 2일 (화)요즘 거울 앞에 서는 게 좀 무서웠어요.옷맵시는 안 나고, 몸이 자꾸 무거워지고... 😞어느 날, “효소다이어트 로 일주일 만에 3kg 감량”이라는 유튜브 썸네일을 보고 클릭했는데,그 영상 한 편이 제 마음을 움직였어요.“그래, 운동도 같이 시작해보자!”그래서 다이어트의 첫 걸음으로 잠실에서 가까운 트리니티필라테스를 등록했어요 :)평소에도 스탓필라테스가 날씬한 몸매 만들기에 좋다는 얘기를 들어서 관심이 많았거든요!🥗 2025년 4월 5일 (금)효소 다이어트는 하루 2번!아침 공복, 저녁 자기..

2025년 3월 8일 (토)사실, 운동이랑은 거리가 먼 삶을 살고 있었다.아침에 눈 뜨면 회사, 퇴근하면 집,누워서 넷플릭스 켜고, 야식 먹고, 반복.몸은 무거운데…이상하게 움직이고 싶진 않았다.그런데 몇 주 전,유튜브 알고리즘이 추천한 홈트레이닝 영상을 틀어봤다.10분 스트레칭인데,기본 동작 하나조차 제대로 안 되는 나 자신을 보고왠지 모르게 마음이 너무 무거워졌다.😞 그 순간, 깨달았다."이대로는 안 되겠다. 진짜 내 몸이 망가지고 있어." 2025년 3월 10일 (월)'운동 시작해볼까?' 필라테스가 그렇게 좋다길래 검색을 해봤다.집이 서울 잠실이라 ‘잠실필라테스’로 검색 시작.여러 군데가 나왔지만트리니티 필라테스는 뭔가 느낌이 달랐다.사진도 차분하고, 상담 후기가 진짜 따뜻해서용기 내서예약!202..

요즘 워낙 쳇지피티가 이슈이다 보니 잠실에서 필라테스 스튜디오를 선택하는데 필요충분 조건은 어떤게 있을까하는 질문을 통해 실패하지 않는 선택을 할 수 있을까하는 의문이 생겨서 아직은 쳇지피티가 한글보다는 영어에 더 고품질의 답안을 준다고 하길래 먼저 구글 번역을 통해 적절한 질문을 고민한다음 번역을 했습니다. 간단한 질문이긴 하지만 번역을 했습니다. 챗지피티에서 좋은 답변을 받으려면 질문을 구체적으로 해야합니다. 대한민국 서울에서 좋은 필라테스 스튜디오를 선택하려면 어떤 조건을 충족해야 합니까? 라는 질문을 번역했습다. What conditions must be met to choose a good Pilates studio in Seoul, South Korea? 그러자 답을 이렇게 하더군요. To c..